Гиря - один из самых оптимальных снарядов как для занятий в клубе, так и домашних упражнений на силу, ловкость и выносливость. Имея дома ряд гирь разной массы, можно эффективно тренироваться, укреплять мышцы, суставы, связки и дыхательную систему.  Пользу ещё можно увеличить используя степ-платформы.



Гири 16 кг

Хит

Гиря обрезиненная BODY SCULPTURE BW-110 16 кг

Гиря обрезиненная Body Sculpture BW-110 16 кг - это спортивный инвентарь для занятий тяжелой ат...
2 245 руб.

Гиря пластиковая ES-0032, 16 кг

Гиря пластиковая ES-0032, 16 кг - это спортивный инвентарь для занятий тяжелой атлетикой и фи...
1 353 руб.
Хит

Гиря чугунная обрезиненная SportElite 16 кг

Гиря виниловая SportElite 16 кг - это обрезиненный спортивный инвентарь для занятий тяжелой а...
3 189 руб.

Гиря виниловая STARFIT DB-401 16 кг, красная

Гиря DB-401 с виниловым покрытием не царапает пол, создает меньше шума при случайном падении. Данная...
3 099 руб.

Гиря пластиковая ZS-16, 16 кг

Гиря пластиковая ZS-16, 16 кг - это спортивный инвентарь для занятий тяжелой атлетикой и ф...
2 291 руб.

Гиря чугунная SportElite/Euro-classic, 16 кг

Чугунная гиря SportElite 16 кг - это спортивный инвентарь для занятий тяжелой атлетикой и фитне...
2 465 руб.
2 200 руб.

Гиря чугунная TITAN, 16 кг

Чугунная гиря TITAN 16 кг - это спортивный инвентарь для занятий тяжелой атлетикой и фитнесом, ...
2 100 руб.
Скоро будет

Гиря соревновательная ВФГС 16 кг

Соревновательные гири ВФГС приняты в качестве соревновательного стандарта Всероссийской федерацией г...
4 350 руб.
Скоро будет

Гиря двуручная Iron King, 16 кг

Двуручные гири позволяют выполнять весь спектр упражнений, что и с обычными гирями. Дополнительно он...
2 290 руб.
Закончились

Гиря мягкая матерчатая ES 16 кг

Гиря мягкая матерчатая 16 кг - это спортивный инвентарь для занятий тяжелой атлетикой и фитнесо...
1 257 руб.
Скоро будет

Гиря 16 кг (35lb) KETTLEBALL™

Купить гирю 16 кг (35lb) KETTLEBALL (TM) с доставкой по СПб можно в нашем интернет магазин...
6 400 руб.
Скоро будет

Гиря 16 кг (35lb) с хромированной ручкой

Купить гирю 16 кг (35lb) с хромированной ручкой с доставкой по СПб можно в нашем интернет ...
6 800 руб.
Показано с 1 по 12 из 13 (всего 2 страниц)

Гиря 16 кг остается одной из самых популярных для силовых тренировок. В каталоге нашего магазина представлены разные вариации этого спортивного инвентаря. Их используют в домашних условиях или клубе. Главное, правильно подобрать нужный тип. Она может быть:

  • классической чугунной;
  • прорезиненной;
  • пластиковой.

Каждая из них имеет свои особенности, что поможет более точно определиться с выбором. Если купить гирю 16 кг в классическом варианте, то она прослужит многие годы. Обрезиненный не менее долговечный бесшумный и практичный. А пластиковое изделие порадует своей стоимостью.
Тренировка с гирей 16 кг позволяет поддерживать фигуру в хорошей физической форме. Необходимо лишь соблюдать технику исполнения и определить уровень сложности. При правильном подходе этот снаряд способен заменить фитнес-зал.

Виды гирь

Эти снаряды прекрасно подходят для развития мышечной массы, силы и выносливости. Помимо этого они способны избавить от лишнего веса, развить дыхательную систему и даже увеличить гибкость. Существует несколько видов гирь:

  • Гири с американским хватом идеальны для приседаний и рывка. Обычно применяются в кросс фите, т.к. широкая рукоятка расширяет диапазон упражнений и способствует высокоинтенсивным занятиям.
  • Двуручные гири прекрасно развивают плечевой пояс.
  • А мягкие варианты - укрепят хватку.
  • Для повышения результатов толчка стоит взять обычную спортивную гирю (СССР).

Выбор и приобретение

Подобрать подходящую гирю 16 кг легко, достаточно заказать её в интернет-магазине «Папа ЗОЖ» в Санкт-Петербурге, где предоставлен большой ассортимент моделей. Или оформить доставку по городу и России. При желании можно сэкономить и забрать покупку самостоятельно по адресу СПб, ул. Киевская, д. 5К, пом.18. по предварительной договоренности.

Каждый покупатель получает приятный сюрприз в виде подарка. А при последующих покупках обязательную 7% скидку.