Старые добрые чугунные гантели. Недорогие снаряды для занятий лечебной и профилактической физкультурой в домашних условиях. Чтобы собрать свой вариант гантелей, загляните в категории блины(диски) и гантельные грифы. Кроме того, вам может понадобиться скамья для жима лежа, атлетические перчатки и пояс.