Фитнес

Все самое необходимое для фитнеса йоги и пилатеса дома и спортивном зале вы найдете в данном разделе нашего интернет-магазина "Папа ЗОЖ". Ваше здоровье - наше предложение, от которого сложно отказаться!



Насос для гимнастического мяча STARFIT NSS-18

Насос для гимнастического мяча NSS-18 - это механический насос STARFIT. Купите его для любого гимнас...
99 руб.

Покрытие защитное под тренажеры 5502LW

Защитное покрытие под тренажеры 5502LW от фирмы Lite Weights.  Состоит из 4 элемен...
880 руб.

Блок для йоги STARFIT FA-101 EVA, розовый

Блок для йоги STARFIT FA-101 розовый– это опорный блок выполненный из экологически чистого этиленвин...
275 руб.

Блок для йоги STARFIT FA-101 EVA, синий

Блок для йоги STARFIT FA-101 синий – это опорный блок выполненный из экологически чистого этиле...
275 руб.

Блок для йоги STARFIT FA-101 PVC, фиолетовый

Блок для йоги STARFIT FA-101 фиолетовый– это опорный блок выполненный из экологически чистого этилен...
275 руб.

Блок для йоги STARFIT FA-102, пробка 1/20

Блок для йоги STARFIT FA-102, пробка – это опорный блок выполненный из экологически чистой древ...
670 руб.

Бодибар неопреновый STARFIT BB-301 2 кг, розовый

Бодибар неопреновый BB-301 2 кг - это эффективная и качественная модель от известного австралий...
1 049 руб.

Бодибар неопреновый STARFIT BB-301 3 кг, желтый

Бодибар неопреновый BB-301 3 кг - это эффективная и качественная модель от известного австралий...
1 299 руб.

Бодибар неопреновый STARFIT BB-301 4 кг, оранжевый

Бодибар неопреновый BB-301 4 кг - это эффективная и качественная модель от известного австралий...
1 599 руб.

Бодибар неопреновый STARFIT BB-301 5 кг, зеленый

Бодибар неопреновый BB-301 5 кг - это эффективная и качественная модель от известного австралий...
1 799 руб.

Бодибар неопреновый STARFIT BB-301 6 кг, синий

Бодибар неопреновый BB-301 6 кг - это эффективная и качественная модель от известного австралий...
1 999 руб.

Диск балансировочный STARFIT FA-201 зеленый

Диск балансировочный  STARFIT FA-201 – это многофункциональный и практичный аксессуар, кот...
669 руб.
Показано с 1 по 12 из 228 (всего 19 страниц)

Фитнес это - борьба за ЗОЖ.

А знаете ли вы, что миллионы людей пали в неравном бою? С чем? С фаст-фудом и неумолимо бегущим временем! По всему миру сегодня активно пропагандируется здоровый образ жизни, открываются спортивные клубы, школы боевых искусств. Как правило, все эти методы борьбы направлены на силовое решение вопроса. Бодибилдинг развивает мышечную массу. Владение приемами каратэ, бокса, борьбы и т.п. - поднимает боевой дух, дисциплинирует, улучшает реакцию. Однако нередко такие тренировки приводят к различным травмам и потере фитнес-мотивации. Так происходит, если действовать без поддержки профессиональных тренеров! Хотите сохранить здоровье тела и похудеть, но не видите смысла в «таскании железа»? На помощь вам придут такие дисциплины, как: 

  • Фитнес
  • Плавание 
  • Йога 
  • Пилатес

Некоторые мужчины считают, что покупать абонемент на занятия пилатесом или йогой слишком зазорным, ведь это «женские» тренировки. Однако это не так! Подобные практики полезны всем без исключения. Вы можете подобрать инвентарь для фитнеса, пилатеса или йоги на нашем сайте из широкого ассортимента в любое удобное время. 

Что же объединяет фитнес, йогу, пилатес?

Отбросив лирику, заметим, что в первую очередь это системы физических упражнений укрепляющих общее здоровье и тело человека. Фитнес имеет много плюсов, совмещая в себе силовые методы  тренировок и аэробную нагрузку. Что даёт хороший жиросжигающий эффект, сохраняя мышцы в тонусе без их гипертрофии. Йога и пилатес направлены на развитие самоконтроля и гимнастических способностей человека.

Кроме того, занимаясь вышеназванными практиками, вы можете достичь:
• Сосредоточенности,
• Умиротворения,
• Правильной работы дыхательной системы

Какая ещё польза от уроков йоги и пилатеса?
• Повышение выносливости и ловкости
• Корректировка осанки
• И работы внутренних органов
• Укрепление суставов и связок
• Улучшение эластичности мышц и общей гибкости
• Снятие мышечного напряжения

Знание данных навыков поможет всегда находиться в хорошей форме, избежать ненужных травм. И неважно, какой вид спорта является основным для вас - культуризмкаратэ, бокс, борьба или др. Необязательно стремиться посещать все занятия подряд, например, в йога-центре или фитнес-клубе. Достаточно выбрать небольшую программу фитнес, йога, пилатес для начинающих (скажем, на укрепление спины, поясницы и т.д.), а затем применять упражнения на ежедневной утренней зарядке и предтренировочной разминке дома или в зале.